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独木舟划桨的常见错误有哪些

独木舟运动中,想要快速掌握独木舟的控制技巧,除了需要掌握入船技巧、实用技巧以外,还应该重点了解独木舟的划桨技巧,划桨技巧是最难掌握的操作内容。了解独木舟划桨的常见错误也是有好处的,当在划行过程中,就可以有效规避一些错误操作带来的安全隐患问题,还可以让划水速度变得更快,同时还可以避免体力浪费,那么独木舟划桨的常见错误有哪些呢?

想要减少关节的负荷,用最少的力划行,就需要保持好的姿势,并且会会借力,在划桨过程中最容易犯的错误就是姿势不正确。有很多人刚开始学习独木舟划行时,都是随意做,随意挥桨的,久而久之就会养成一种不好的习惯,就算明知道是错误的,但是还是忍不住会做错。所以初学一定要规范,最好是能够找到专业的独木舟运动教练,让他教授自己最专业的划行动作和坐姿。

想要保证划行速度,就需要注意划桨的如水点和出水点,入得太早或者出得太早都会影响用力,达不到目的划行距离,而且这样的失误还容易导致力气的白白浪费。

为了保证舟身的稳定性,一定要注意掌握划桨的重心,不要在划桨过程中嬉戏玩闹,如果重心偏移突然,就会导致舟身左右晃荡,这是十分危险的。

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