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独木舟用桨的基本动作是怎样的

在操作独木舟进行各种方向的划行时,需要遵照一定的原则,在独木舟运动中,用桨是有一定规则的,如果你也酷爱独木舟运动,除了需要知道它是一种好的交通工具以外,还需要掌握基本桨法。为了能够让更多独木舟运动爱好者学会正确的划行方法,在这里我们就为大家详细讲述独木舟用桨的基本动作。

直向划行可以说是最简单的,这个时候要求身体向右前方倾斜,角度保持在30度左右,然后将船桨向右前方伸出插入水中,用力向后划行,慢慢直立起身子,同时将船桨拉出水面,再重复以上动作,不过方向相反,就是一次划行动作。但是在这个过程中,船桨入水的位置和拉出水面的位置比较难把握,入水早了,划行的力度无法正常发挥,划行的速度提不起来,拉出水面时间过早同样会出现上面这种问题。

倒划的时候要求右边的船桨在靠近所座位置附近就将浆液插入水中,然后身体向前倾,当胸和膝盖相贴,就将船桨拉出水面,为了让身体更协调的运动,在划水的时候,应该讲船桨尽量垂直靠近船身。

学习划独木舟是十分有趣的,但是为了保证自己的安全,最好穿上救生背心,在专业的指导教练陪同下开始独木舟划行练习。

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