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皮划艇运动体姿的几种不正确摆放

  在皮划艇运动中只有将一切准备做好之后才能更好的进行运动,在做准备工作时姿势的摆放也是比较重要的,姿势也有可能会影响到划行,所以运动员还要对姿势的正确的摆放有一个了解。下面为大家介绍几种不正确的姿势的摆放:

  运动员在拿桨进行划动时,应该将身子进行扭动,而如果转动的方位以及角度不足的话对于皮划艇的前进是没有任何的帮助作用的,所以运动员要想得到全身的运动在身体的扭动上应该要注意,只有正确的扭动才能提高前进的速度,同时也会得到全身的运动。

  手在掌握桨时不要伸的太前,这样导致形成一个效率不高的划桨方式,而影响了划桨的效率。划桨的频率的大小直接决定了皮划艇前进的速度,所以在握桨上应该注意动作的规范,不要因为错误的动作而影响到了前进速度。而且在划桨时重心应该保持稳定,如果出现重心不稳的情况会导致独木舟的两边不停的晃动,从而影响到了划桨的速度。应该尽快的进行调整,匀速行驶可以保证舟的稳定性。

  避免了操作皮划艇出现的这几种错误的姿势,在操作方面应该更加注意,这样才能保证皮划艇的前进更加的顺利。

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