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皮划艇

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皮划艇运动必备技术

  皮划艇运动的操作还需要有一定的技巧,而正确的运用技巧就可以很好的操控皮划艇,在比赛中,主要拼的就是速度,而运动者要具备哪些技巧才能很正确的把握皮划艇的速度呢?

  在很多的外行人的眼里,只有在划桨的速度上以及力度上不断的加大就可以提高皮划艇的速度,其实不然,照这样说就是意味着力量越大的人越有战胜的优势,在奥运会的赛场上可以看到有些运动员在外型上看起来并不是很壮,但是在比赛中依然速度可以跟上,所以这个观点还有一定的不全面性。

  在进行皮划艇运动时它的主要的力量就是来源于运动员的背阔肌以及腹肌上,这也是一项十分考验人耐力的运动,只有坚持同一个速度,同时加上划桨的效率,就可以很好的掌握划桨的技术。特别是在力量的坚持上,由于主要是上身在发力,所以运动员会很容易产生疲劳。

  在划桨上还要保持一定的频率,不能时而快时而慢,这也是影响皮划艇前进因素的主导因素,只有很好的控制了它的速度,加上力量上的坚持,就可以保证它的一直不断的前进。

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